Как выглядит красота по-шведски?

Шведская красавица

Мир захвачен трендом на скандинавское видение красоты. Ухоженная кожа, крепкое здоровье, внутренняя гармонии, порядок во всех сферах жизни – нордические красавицы кажутся нам практически идеальными. А почему бы не перенять их опыт? Раскрываем бьюти-секреты красоты по-шведски.

Ухаживаем за кожей правильно

Скандинавские девушки отдают предпочтение функциональности, эффективности и натуральности. Их комплексный уход состоит из небольшого количества натуральных средств. Простота использования и доказанная эффективность – вот на что рекомендуется опираться при выборе косметики. Все критерии удалось охватить наборам NovAge от Oriflame. Комплексный уход отнимет у тебя всего несколько минут утром и вечером. Это отличный способ поддерживать красоту и здоровье кожи.

Уход за кожей

Следим за питанием

Ежедневное меню должно включать достаточное количество белков, клетчатки, фруктов и овощей, полезных жиров. В дополнение должен соблюдаться питьевой режим. Скандинавские девушки не ограничиваются правильным питанием. Они поддерживают красоту изнутри с помощью добавок, не дожидаясь появления шелушений или сбоя иммунитета. Речь идет о напитке «Аква Глоу» с Ceramosides™. Звездой формулы выступает экстракт брусники. Комплекс поможет насытить организм антиоксидантами, витаминами В3 и С. В результате приема добавок укрепится защитный барьер, повысится увлажненность кожи.

Напиток аква глоу от oriflame

Физические нагрузки

Нам свойственно искать себе оправдания, которые освобождают нас от занятий спорта. Усталость, дефицит времени, отсутствие спортзала поблизости… Скандинавские девушки решают проблему, добавляя физическую активность в привычный распорядок дня. Они ездят на работу на велосипеде, а встречу с подружками переносят в парк. Почему бы тебе не отказаться от лифта, а добираясь на работу, не оставить несколько остановок для пешей прогулки. Когда ты ощутишь прилив бодрости и сил, а щеки украсит здоровый румянец, ты сама будешь искать возможности для нагрузок. Это полезно для здоровья и семейного бюджета, ведь покупать абонемент в спортзал и подстраиваться под расписание больше не нужно.

Комплексный подход

Каждое твое действие должно нести пользу для тела и души. Питание, спорт и ухаживающие процедуры – это не ежедневная повинность, а образ жизни. Научись получать удовольствие, когда проводишь время с пользой для себя. На первых порах ты будешь заставлять себя чаще выходить на свежий воздух, следить за рационом и заниматься спортом. Постепенно ты настолько привыкнешь, что даже не будешь замечать изменений привычного уклада. Единственное, что не скроется от глаз - это твое внутреннее и внешнее преображение.