Как ухаживать за кожей в период праздников?
Любой праздник это очень ответственный период для твоей кожи, ведь от ее состояния зависит, как ты будешь выглядеть на праздничных вечеринках. Очень простые советы от профессиональных косметологов Орифлэйм помогут тебе стать обладательницей здоровой и сияющей кожи.
Советы и рекомендации
- Ежедневный уход. В сезон праздников мы получаем долгожданный отдых. Немного лени, в хорошем смысле этого слова, совсем не помешает. Можно отказаться от некоторых ежедневных обязанностей, но только не от ухаживающих процедур. Кожа каждый день должна получать очищение и увлажнение. Отправляешься на вечеринку в ярком образе, не забудь очистить лицо от косметики перед сном. И не важно, как ты устала и как поздно пришла. Кожа тоже хочет отдохнуть. Тщательное очищение каждый день - очень полезная привычка.
- Питьевой режим. Праздничный стол уставлен аппетитными блюдами и напитками на любой вкус. Мы получаем удовольствие от приятного застолья, совершенно не подозревая, как сейчас страдает наша кожа. В результате мы получаем обезвоживание кожи, ухудшение цвета и уставший вид. Но ведь одним застольем в Новый Год не обойтись. Поддержать кожу в хорошем состоянии поможет вода. Очищенная вода должна поступать в организм перед и во время вечеринки. Совсем не сложно поставить стакан воды рядом с бокалом вина или коктейля. Тебе будет гарантирован свежий и здоровый вид следующим утром.
- Спокойствие и гармония внутри. Негативное влияние стресса на состояние кожи давно исследовано и доказано. Постарайтесь забыть о конфликтах и разочарованиях, неурядицах и проблемах. Трудности разного рода всегда будут сменять друг друга, и с этим ничего не поделаешь. Так не проще ли найти способ справляться со стрессом и не давать ему разрушать себя? Методики борьбы с излишними нервами у каждого свои: медитация, йога, система дыхания, чтение, ароматерапия. Через некоторое время вы перестанете принимать все так близко к сердцу, повысите свою стрессоустойчивость, станете спокойнее и уравновешеннее.
- Здоровое питание. Стереотип о том, что здоровая еда - это пресно и скучно, давно разрушен. Проведя пару часов на сайтах о здоровом питании, ты сможешь создать собственное меню к новогоднему столу. Пусть приготовленные блюда будут содержать витамины и минералы, антиоксиданты и полезные элементы. Заряд бодрости, энергии и здоровья гарантирован всем твоим близким.
- Полноценный сон. Не позволяй шумным и веселым вечеринкам отнимать у тебя время на отдых. Не забывай об обязательных 6-8 часах сна. Без отдыха ты столкнешься с темными кругами под глазами и серым цветом лица. Ночной сон это время для интенсивного обновления клеток. Здоровый сон подарит тебе свежесть и сияние на весь день.
