Как добиться совершенства
Многие из нас обещают себе начать новую жизнь с понедельника, со следующего месяца, с нового года, но всё как-то не получается. Давайте не откладывать а прямо сейчас попробуем поставить перед собой 5 бьюти-целей и достичь результата!
Шаг за шагом
Когда ты требуешь от себя слишком много, гораздо сложнее преодолевать барьеры и двигаться к успеху. Поставь перед собой цель и иди к ней мелкими шажками. Если менять жизнь резко и кардинально, то вероятность сдаться на пути к цели очень велика.
Решила заняться спортом? Начни с ежедневных вечерних прогулок, потом добавь езду на велосипеде и уже после отправляйся на интенсивную тренировку в зал. Хочешь увеличить длительность сна? Каждый день иди в кровать на 10-15 минут раньше обычного. И ты не заметишь, как привыкнешь к новому режиму. Приступаешь к правильному питанию? Не отбирай у себя сразу все любимые лакомства. Действуй постепенно, убирая вредные продукты и дополняя рацион питательными веществами. Тебе пригодятся добавки Вэлнэс Пэк для женщин. Их состав сбалансирован и тщательно продуман диетологами. Отдельного внимания заслуживает комплекс «Астаксантин и экстракт черники» (код 29688).
Тренировка для лица
Выглядеть моложе своего возраста – это реальность! Наше лицо выглядит настолько хорошо, насколько работают лицевые мышцы. Около 40 мускулов находится в области лица. И если не нагружать их, то мы слишком рано сталкиваемся с потерей контура, отсутствием тонуса и упругости. Тренировка для лица называется фейсбилдинг. Огромное количество техник и упражнений ты без труда найдешь на просторах интернета. Начинай с 5 минут занятий. Тренируйся каждый день, добавляя по 1 минутке, по 1 упражнению. В ближайшее время ты сможешь оценить, насколько подтянутее и моложе стало твое лицо. Закрепи результат комплексным уходом NovAge Ecollagen Wrinkle Power. Мужчинам также стоит заняться фейсбилдингом и не забывать о правильном уходе за кожей (NovAge Men).Поддержи организм изнутри
Ты ухаживаешь за своей кожей, обеспечивая необходимое очищение, увлажнение и питание. Пришло время проявить заботу об организме. Состояние кожи улучшится, если добавить в рацион напиток Аква Глоу с Ceramosides™ и брусникой. Пройди 14-дневный курс и твоя кожа засияет здоровьем и молодостью.
Ухаживай за телом
Кожа лица получает больше внимания, так как всегда на виду. Не стоит забывать о коже тела, которая также нуждается во внимании и заботе. Выработай у себя привычку 1 раз в неделю устраивать для себя SPA на дому. Отправляйся в ванную и побалуй кожу солевым скрабом для тела. Нежная текстура и невероятный аромат помогут расслабиться и отпустить негативные эмоции. После душа нанеси миндальный крем (код 32617), который подарит коже увлажнение и питание. Не забудь об очищении и увлажнении кожи стоп. Обязательно находи для себя время. Это поможет не только следить за кожей, но и поддерживать хорошее настроение.
Внутренняя гармония
Спа-процедуры, правильное питание и спорт вряд ли дадут результат, если внутри тебя переживания, эмоциональное напряжение и тревога. Чтобы почувствовать себя счастливой, нужно найти способ отпускать негатив, расслабляться и открываться светлому и доброму. Рекомендуем попробовать медитацию, которую еще называют гигиеной ума. Это не просто модное веяние. Это действительно эффективный метод почувствовать себя лучше и спокойнее, улучшить сон и обрести гармонию внутри себя.
